我以右手在前的训诲式对敌，

我抡起右臂，向其面部发一记摔手，

(瞩目：如作引手使用，行为应稍慢，以给敌手充分的反映时候)，

见敌手作出上防的反映后，

我速以滑步右侧踢击其膝部或裆部，可使敌就地倒地。

摔手并不像直拳、勾拳、摆拳那样属于“鼎力拳法”，

但若是你确实掌抓了摔手的发劲，

它的打击力亦然贬抑疏远的。

摔手的发劲重心是弹抖，展甩。

在进修时，不错用抖湿毛巾的工夫来体会发劲的工夫和劲说念：

以右训诲式站好，

右手执毛巾一头，以另一头上前甩打，

以能听到“叭叭”的脆响为正确。

摔手的进修还不错通过打千层纸或梨球，来磨真金不怕火硬度与力度；

打空中飞着的小飞虫或树叶，来考试速率和准确性。

若是确实掌抓了摔手，

你在搏击和自保中就多了一件历害的刀兵买球下单平台。